Publié le 20 Février 2017

gâteaux moelleux

ils sont très léger, et diététique, on dirait un nuage,

ces gâteaux sont sans farine et sans beurre,

ils dégonflent un peu, ils sont délicieux,

à raison de 2 cuillères par moules, j'en ai fait 10,

 

 

50gr de lait écrémé en poudre,

2 oeufs,

2 càs de maïzena,

3càs d'édulcorant,

1/2 sachet de levure,

1 blanc en neige,

1/2 zeste de citron vert, jaune ,

1 càc d'arôme vanille,

20 cl de lait écrémé.

mélanger les ingrédients , puis le blanc en neige, enfourner 15 à 20mnn,

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #gâteaux

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Publié le 20 Février 2017

DSCN9048.JPG

200 gr de pâte,

200gr de crevettes,

100gr de champignons,

4 gousses d'ail,

1 1/2 oignon

huile d'olive,

1 c à s. de soja,

persil,

faire cuire les pâtes,

faire revenir l'oignon, les crevettes, dans 1 c à s de huile d'olive,

 ajouter les champignons, puis les pâtes, hors du feu, y ajouter,

l'ail, le soja et le persil.

 

 

 

 

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Rédigé par creative972.over-blog.fr

Publié dans #poissons - crustacés - fruit de mer

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Publié le 20 Février 2017

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #Crêmes

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Publié le 20 Février 2017

fleur de pommes de terre au thon
fleur de pommes de terre au thonfleur de pommes de terre au thonfleur de pommes de terre au thon

pour les fleurs de pomme de terre vous trouverez la recette dans plats,

pour 3 fleurs, 100 de thon, 1 œuf, 50 gr de gruyère, poivre, sel, tout mélanger, et remplir les fleurs, mettre au 15 mn, 180°.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #plats

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Publié le 20 Février 2017

risoto aux tentacules de calamars
risoto aux tentacules de calamarsrisoto aux tentacules de calamarsrisoto aux tentacules de calamars

300 gr de riz pour risoto,  30 gr de parmesan,15 gr de beurre

pour le calamar, 800 gr, une fois cuit il ne reste pas grand choses, pour 2 ou 3 personnes,

200 gr de bouillon de calamars, ail, herbes, sel, poivre, 1/2 oignon,

faire revenir le calamar avec les ingrédients, cuire 40 mn environ, séparer la sauce, des calamars,

faire revenir le riz dans un peu d'huile d'olives ajoute la moitié du bouillon, quand c'est sec ajouter l'autre moitié, et les calamars, sortir du feu ajouter le fromage et le beurre.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #poissons - crustacés - fruit de mer, #plats

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Publié le 20 Février 2017

vous trouverez la recette de galette de bananes verte dans plats,

http://creative972.over-blog.fr/2017/02/galette-de-bananes-verte.html,

une galette de bananes , 50gr de thon, 30 gr de fromage.

disposer sur la galette le thon puis le fromage, passé au four c'est prêt

pizza au thon, base banane.pizza au thon, base banane.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #plats

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Publié le 20 Février 2017

confiture de barbadinesconfiture de barbadinesconfiture de barbadines

2 kg de barbadines coupée en morceaux, 1 kg de sucre, cannelle, je ne met pas beaucoup de sucre, car je n'aime pas trop sucrée, par contre il conserver au frais,

mettre les barbadines à la cocotte, 30 mn, avec 1 litre et demi d'eau, ouvrir et remuer et surveiller pendant que  ça caramelie, , quand il n'y a plus d'eau et que c'est bien dorée, vous pouvez mettre dans des pots. facile et rapide.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #confiture

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Publié le 20 Février 2017

banoffee
banoffeebanoffee
banoffeebanoffeebanoffee

 pour 4 banoffees, 2 bananes, 100 gr de  confiture de lait, une chantilly, des amandes effilée,  50 gr de beurre fondu, un paquet de gâteau sec, écrasé finement les gâteaux, mélanger avec le beurre fondu,  disposer au fond d'un emporte pièce, puis une cuillère à soupe de confiture, les bananes coupées en rondelles, couvriront la confiture, ajouter la chantilly, et un peu d'amandes, garder  au frais.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #gâteaux

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Publié le 20 Février 2017

confiture de lait aux amandes au micro onde
confiture de lait aux amandes au micro ondeconfiture de lait aux amandes au micro ondeconfiture de lait aux amandes au micro onde

la confiture de lait, facile et rapide 1 boite de lait concentrée sucré, 3 c à s de crème, 50 gr de poudre d'amandes

mettre  le lait dans un récipient très haut, passer 3 mn au micro ondes, remuer,  2 mn, remuer, après 1 mn, au moins  5, 6 fois,  jusqu'à obtenir la bonne couleur, toujours remuer, sinon ça brûle au milieu,  à la fin ajouter la crème ou du lait et la poudre d'amandes, pour détendre la  confiture, c'est prêt

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #confiture, #micro onde

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Publié le 20 Février 2017

la confiture de lait, facile et rapide 1 boite de lait concentrée sucré, 3 c à s de crème,

mettre  le lait dans un récipient très haut, passer 3 mn au micro ondes, remuer,  2 mn, remuer, après 1 mn, au moins  5, 6 fois,  jusqu'à obtenir la bonne couleur, toujours remuer, sinon ça brûle au milieu,  à la fin ajouter la crème ou du lait, pour détendre la  confiture, c'est prêt

la conserve avait un couvercle,  juste gardée dedans, je n'ai pas fait un pot entier ,c'est un reste que j'ai utilisée.
la conserve avait un couvercle,  juste gardée dedans, je n'ai pas fait un pot entier ,c'est un reste que j'ai utilisée.la conserve avait un couvercle,  juste gardée dedans, je n'ai pas fait un pot entier ,c'est un reste que j'ai utilisée.la conserve avait un couvercle,  juste gardée dedans, je n'ai pas fait un pot entier ,c'est un reste que j'ai utilisée.

la conserve avait un couvercle, juste gardée dedans, je n'ai pas fait un pot entier ,c'est un reste que j'ai utilisée.

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Rédigé par ANTILLES

Publié dans #confiture, #micro onde

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