CREATIONSEXPRESS

barre de céréales

28/07/2011 …

250 gr de son d'avoine, 125 gr de son de blé, 5 càs de fromage blanc à...

mousse citron vert (allégée)

allégée
mousses

26/07/2011 …

250 gr de fromage blanc à 0%, 1 oeuf, 4 càs d'édulcorant, 1/2 citron, pour...

soupe au protéïnes de soja (allégée)

soupes

24/07/2011 …

200 gr de protéïne de soja, 1/2 d'eau, 2 cubes de bouillon au poulet, feuille...

pizza au saumon (allégée)

allégée
pizzas

22/07/2011 …

pâte à pizza, 2 càs de son d'avoine, 1 càs de son de blé, 1càs de lait...

omellette de poulet au four (allégée)

allégée
omelettes

20/07/2011 …

200 gr de blanc de poulet émiétté, 1/2 oignon, 3 oeufs, 1 gousse d'ail,...

mousse chocolat/citron vert (allégée)

allégée
mousses

19/07/2011 …

250 gr de fromage blanc à 0%, 1 oeuf, 1 càs de cacao sans sucre, 4 càs...

omellette de foie de volaille, au four (allégée)

allégée
omelettes

17/07/2011 …

200 gr de foie de volailles. 1/2 oignon, 3 oeufs, 1 gousse d'ail, 2 càs...

soupe au porc séché

soupes

16/07/2011 …

200 gr de porc séché, 2 pommes de terre, 150 gr de giraumon ou potiron,...

omelette de poulet (allégée)

allégée
omelettes

13/07/2011 …

200 gr de blanc de poulet émiétté, 1/2 oignon, 3 oeuf, 1 gousse d'ail,...

thon aux citron vert

poissons - crustacés - fruit de mer

12/07/2011 …

300 gr de thon, 2 échalotes, du persil, 3 tomates, 2 gousses d'ail, 3 jus...