CREATIONSEXPRESS

glace à la fraise allégée

09/07/2017 …

remettre un peu au congélateur, si c'est nécessaire. 100 gr de fraises,...

glace de moringa allégée

glaces
allégée

09/07/2017 …

remettre un peu au congélateur, si c'est nécessaire. 50 gr de moringa,...

glace aux goji allégée

glaces
allégée

09/07/2017 …

80 gr de gojis, 100 ml de lait écrémé, 1 c à s de miel, 2 gousse vanille,...

glace à a citronnelle

glaces
allégée

09/07/2017 …

100 gr de citronnelle, 100 ml de lait écrémé, 1 yaourt nature, 1 demi c...

glace au citron vert

glaces
allégée

09/07/2017 …

remettre un peu au congélateur, si c'est nécessaire. 1 citron vert, 100...

galettes d'avoine

allégée

09/07/2017 …

pour obtenir une pâte plus fine on peut tout mixé, selon les goûts. 100...

galette d'avoine au jambon allégée

plats
allégée

09/07/2017 …

pour 2 galettes, 2 tranches de jambon découenner, dégraisser, 30 gr de...

galette d'avoine au foie de veau allégée

plats
allégée

09/07/2017 …

pour 2 galettes, 1 tranche de foie de veau, 40 gr environ de pesto d'épinard,...

tartinade de lentilles

Entrées

07/07/2017 …

200 gr de lentilles cuites, ou une bte. Persil, 1 c à s d'utile d'olives,...

brioche allégée

gâteaux
allégée

07/07/2017 …

sans farine, ni beurre. 2 c à s de maizena, 5 c à s de fromage blanc, 3...