mousse au chocolat (allégé)

<br /> <br /> Une bonne mousse au chocolat ! Cela fait une éternité que je n'ai pas fait cette gourmandise et pourtant c'est si bon.....<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bises et excellent week end à toi !!!!! ^^<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> je l'adopte cette petite mousse ... bisous, mariellen<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonjour Antilles,<br /> <br />             La crème fraîche accompagnée de chocolat, éveillent mon péché de gourmandise.<br />             Je suis comme un tigre affamé, au-milieu d'un poulailler.<br />             La mousse au chocolat, réalisée de cette manière, est un véritable régal.             Ma langue pend douloureusement, comme<br /> celle d'un caniche devant un susucre.<br />             Le fait de ne pas pouvoir saisir cette gourmandise, est une véritable torture.<br />             Bonne après-midi.<br />             Bises.<br />             dédé.<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> A faut que j essaye. bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Si elle est bonne, je me laisse tenter<br /> <br /> <br /> Gros bisous, amitiés, Flo<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Merci pour cette recette Antilles<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Hum mais elle m'a l'air délicieuse cette mousse avec un peu de citron ! Tu as de bonnes idées !<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Une belle idée ! <br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> j'aime le chocolat<br /> <br /> <br /> je te souhaite une très belle fin de journée<br /> <br /> <br /> gros bisous <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> •-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Coucou Antilles,<br /> <br /> <br /> Je passe te souhaiter un très bon début de semaine...<br /> <br /> <br /> Miam, de la mousse au chocolat... merci du partage ;)<br /> <br /> <br /> Bisous et @bientôt...<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonsoir Antilles,<br /> <br /> <br /> Je te remercie pour ton commentaires, pour répondre à ta question, la durée d'un entraînement en musculation doit-être de 1 heure voir 1 heure 30, mais avec une forte intensitée pas plus d'une<br /> minute d'arrêt entre les série qui sont en générale de 4 fois 10 répétiions sauf pour les abdominaux, obliques et transverses ce sont des série de 1 x 20 mais sans s'arrêter en enchaine de suite<br /> abs + Haut + bas + obliques et tranverses (2 séries non stop).<br /> <br /> <br /> Ma séance dure de 1 heure à 1 heure 30 sur 5 jours tous compris (Musculation + 2 séries ABS BAS + HAUT + OBLIQUES ET TRANSVERSES OU 30 MINUTES DE CARDIO EN Hiit (haute intensité interval<br /> Training) plus Etirement de tous les muscles.<br /> <br /> <br /> Pour les mollet ce sont des série de 4 x 30 répétitions avec 1 minutes de repos entre chaque série.<br /> <br /> <br /> Les séries sont faites avec des poids très lourd pour être à l'échec à la 10ième répétitions.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une excellente soirée<br /> <br /> <br /> Amitiés René-Pierre<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Elle doit être tres bonne merci !!<br /> <br /> <br /> bisous **<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Voici une recette gourmande à consommer sans modération ! Merci à toi !!! Je ne vais plus culpabiliser ! Excellente soirée <br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Kikou, je passe faire mon bonjour avec moins de soleil aujourd'hui!<br /> bise.<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Sympa la recette de mousse au chocolat allégée.<br /> <br /> <br /> Bon début de semaine.<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Une mousse légère très gourmande, même si je préfère des versions plus riches <br /> <br /> <br /> Bonne fin de journée.<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Très belle recette, j'aime beaucoup aussi la présentation que je trouve magnifique.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une agréable journée.<br /> <br /> <br /> Bisous René et Flo<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Mmh j'adore la mousse au chocolat ! Allégé avec l'été qui arrive c'est une recette qui va plaire ! ;)<br /> Bon début de semaine, bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Hello Antilles<br /> <br /> Ma visite pour t'envoyer plein de rayons de soleil !!<br /> <br /> bon après-midi<br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> miam du lundi<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonjour Créa, j'adore la mousse au chocolat et celle là a l'air bien bonne surtout en allégé. Temps à la pluie ici. Gros bisous et bon lundi ma douce <br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Miam, j'adore la mousse au chocolat!!! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Miam!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> hello Antilles<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> je te souhaite egalement une bonne semaine.<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> Pat<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> hummm elle est succulente cette mousse au chocolat et en plus légère, bravo ma belle gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> bonne journée ,*** c'est toujours un plaisir de venir visiter les pages de ton blog , bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonjour<br /> <br /> <br /> Je te souhaite un beau lundi<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> Frieda<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> une petite douceur légère, bon lundi. bisous<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonne journée chez toi, avec bises....<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bon début de semaine.<br /> Bisouxxxx<br /> <br /> dom<br /> <br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonjour Antilles ,c'est ce qui nous faut pour pas prendre du poids que ça soit allégée!!Bonne semaine,bises**<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Bonsoir Antilles<br /> <br /> <br /> Cela a l'air délicieux mais je ne sais pas si c'est bon pour le ligne !!!lol<br /> <br /> <br /> Bonne nuit mon ami avec de gros bisous<br /> <br /> <br /> Méline<br /> <br /> <br /> <br />