20 Février 2011
très facile, pour les enfants ,mettre les graines dans un récipient, et rincer matin et soir, au bout de 3 jours, vous aurez des germes,
vous pourrez en faire une bonne salade,
les graines les plus simple pour débuter c'est l'alfalfa, le goût est neutre, et plus facile à manger.pas besoin d'un germoir, avec le plat dans le lequel vous acheter de la viande , faire des trous, et faire comme décrit plus haut