roulé au blanc de poulet/dinde et saumon (allégé)

Publié le 9 Juillet 2011

DSCN0059.JPG

idéal pour un pique nique.

facile à réaliser sans cuisson,et allégé,

150 gr de fromage frais aux fines herbes,

150 gr de saumon fumé,

persil, sel, poivre,

10 cl de fb à 0%,

2 tranches de  blanc de dinde,

2 tranches de blanc de poulet,

détendre le fromage ave le fromage blanc, ajouter saumon, persil haché, sel, poivre,

poser la préparation sur un bord , et enrouler dans les tranches de poulets et/ou dindes, couper en 2.

 

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #plats

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La Fée Coupaille 11/08/2011 18:21



Je choisis ce plat !!!


Gros bisous



AnnickD/Nicka28 01/08/2011 11:50



Tes recettes ont l'air délicieux et merci de ta visite sur mon blog c'est un plaisir d'y rencontrer de nouveaux amis !!!



taka 23/07/2011 09:04



l'idée me plait bien,le mélange des saveurs est original



virjaja 21/07/2011 10:39



une association a laquelle je n'aurais pas pensé....je vais essayer, pour les piques-nique, c'est en effet plus léger que les sandwichs. gros bisous.cathy



écureuil bleu 11/07/2011 22:09



C'est sympa pour un buffet. Pour un pique-nique aussi mais l'on risque de s'en mettre plein les doigts... Bisous



Pacic 11/07/2011 19:03



Une super idée et des roulé très bien reussi!



gridelle 11/07/2011 15:40



mais quelle bonne idée!



madame chocolat 11/07/2011 00:27



c'est vrai que la présentation est sympa pour un pique nique



Steph/Lotus 10/07/2011 22:05



mmmm ça doit être sympa ! A tester merci bizzzzz



mamzelle B 10/07/2011 19:20



Coucou Antilles


Merci de ta gentille visite sur mon blog


je te fais plein de bises


bonne soirée



SD-Arius 10/07/2011 18:31



Coucou Antilles,
Après 3 jours de folie au boulot, je m'accorde un peu de détente... et en profites pour passer dire bonjour à mes aminautes...
Passe une très bonne fin de week-end et @bientôt...
Bisous



Valérie ( Franche-Comté ) 10/07/2011 18:16



Frais et allégé top pour les apéros !!


Désolée pour mon retard dû à un emploi du temps bien chargé, je vais tâché d'y remédier, mais je ne t'oubli pas


Je te souhaite une belle fin de journée
Valéri€



Heart Of Wild 10/07/2011 17:51



De jolis roulés.


Bonne fin de journée et de week-end.



Christian lemenuisiart 10/07/2011 13:47



C'est très joli 


A bientôt



souhila 10/07/2011 13:44


Coucou je passe te souhaiter une bonne journée avec ce beau soleil BISOUS


souhila 10/07/2011 13:44


Coucou je passe te souhaiter une bonne journée avec ce beau soleil BISOUS


bella85 10/07/2011 13:27



je te souhaite une tres belle journée bisous



afaurore 10/07/2011 10:30



belle recette



patriarch 10/07/2011 10:10



Ce sera du lapin pour nous ce midi.... Bises



belbe 10/07/2011 09:21



kikou du dimanche



mimine cuisine 10/07/2011 08:47



Miam!!!!!



René-Pierre 10/07/2011 07:32



Bonjour Antilles, une magnifique recette que j'aime beaucoup.


Je te fais un petit coucou pour te souhaiter un excellent Dimanche.


Bisous,


René et Flo



:0014: ♥ dom ♥ 10/07/2011 06:36



Ca, ça me plait bien !!!


Bon dimanche.
Bisouxxxx






CHAMARIE Lydia 10/07/2011 06:31



Oui mais tu l'enroules dans quoi ta préparation ? Moi je vois du jambon blanc, est-ce que je me trompe ? Ce n'est pas spécifié. Dis-le moi s'il te plaît.


 


Gros bisous,


Lydia



ANTILLES 10/07/2011 13:27



enroulé dans des tranches de poulets et des tranches de dindes, kiss