petit choux allégé

Publié le 20 Septembre 2011

DSCN0792.JPG

pour 25 choux.

toujours sans farine, sans beurre, on peut se régaler.

2 oeufs,

1 càs d'édulcorant,

1 càc de fécule,

arôme

mélanger les jaunes d'oeufs, la fécule, le sucre, arôme, ajouter le blanc monté en neige, verser dans de petits moules, faire cuire 20 mn environ, puis fourrer.

voir crême patissière au micro onde. rubrique m.o.

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #gâteaux

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lesjoyauxdesherazade 23/09/2011 09:55



ils sont tous chou ces petit choux, biz



corinnette 22/09/2011 20:30



sympa comme recette sans farine!


bonne soirée



Juwayriyah au bonheur des gourmandes 22/09/2011 15:13



ça c'est super des choix allégés ^^



la nonna 22/09/2011 06:47



je te pique la recette!!!bisous



Célina 22/09/2011 01:39



Moi qui suis pas très gateaux, pain etc... j'ai testé ta recette de brioche.


Alors là Bravo, c'etait delicieux.


Tes choux me paraissent intérréssants MIAM !!!!!, Vais attendre le week pour les tester


En attendant te fais mes amitiés



ANTILLES 22/09/2011 14:49



c cool celina, tu peut en plus en manger sans complexe, heureuse que cela t'es pls, kiss



prici 21/09/2011 22:28



Hum, très bons!



♪ ♫ ♪ Big Bang Musica ♪ ♫ ♪ 21/09/2011 22:18



Bonne soirée, bisous



melayers.evelyne 21/09/2011 22:04



des beau petit choux hummm!!! bisousss et facile bisoussss



jiyeon 21/09/2011 21:57



je te souhaote le passage d'une bonne soirée 


bisous



yunnie 21/09/2011 21:56



gros bisous étoilée pour cette belle soirée 


 



kayababouch 21/09/2011 21:36



Si c'est allégé, je prends !!!! Bisous



Amélie 21/09/2011 21:32



Mmh trop bon des petits choux !!! :)
Bonne soirée, bisous



Valérie ( Franche-Comté ) 21/09/2011 21:27



Toujours très bien les versions light


Je te souhaite une belle soirée


Valérie.



Jaffy-fleur de lys 21/09/2011 20:51


Je te souhaite une très bonne soirée, bisous


@lain 21/09/2011 20:12



Kikou


Je peux en manger dans mon régime de ces choux là ? Ce serait dommage que je ne le puisse pas :)


Je te souhaite une belle journée


Bisous


@lain



nettoue 21/09/2011 19:34



Bonsoir Antilles, je passe rapidement, je suis fatiguée ce soir


Bises ma belle et à demain



Alena 21/09/2011 19:29



Je te souhaite une bonne fin de soirée, bise



Ciorane la pauvresse 21/09/2011 19:15



Des petits choux légers et gourmands à la fois qui plairont bien à tous les allergiques et intolérants au gluten, c'est sympa pour eux !



Patricia 21/09/2011 17:10



ca me donne envie en plus en ce moment j ai toujours faim lol



Steph/Lotus 21/09/2011 16:39



miam ils sont super appétissants :) J'en pique un pour mon goûter merci :) bizzzz



dédé 21/09/2011 16:32



Bonjour Antilles,

           Encore une recette qui éveille ma gourmandise.
           En début de semaine, j'ai passé un examen médical. Je devais être à jeun pour le faire.
           En ressortant, j'ai mangé un sandwich au jambon beurre, ainsi qu'une pomme.
           En passant devant une pâtisserie, je n'ai pas pu résister à faire un arrêt.
           J'ai avalé deux mille feuilles, deux gâteaux au chocolat, ainsi qu'une part de galette à la crème anglaise.
           J'ai ingurgité tout cela en conduisant pendant dix kilomètres.
           Ce qui prouve mon pécher de gourmandise.
           Bonne journée.
           Bises. dédé. 



ANTILLES 21/09/2011 19:49



eh ben dédé, tu ne fais pas les choses à moitié, j'aime bien, tu es un bon vivant, kiss



moqueplet 21/09/2011 16:27



je n'en reviens pas que tes choux soient aussi jolis sans beurre et sans farine...bravo et bel après midi



•-~•*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*•~-• 21/09/2011 15:37



je te souhaite une très belle journée


du soleil oui j'en veux encore


ti bo


 


.•°•.Ś Ő Ń Ŷ Á.•°•. 


 



Linda & Picasso ::0079:: ::0071:: 21/09/2011 14:49







mamzelle B 21/09/2011 14:33



Encore une recette de choux!!


décidément vous vous êtes donné le mot !


moi detoute façon j'adore !


grosses bises



belbe 21/09/2011 14:23



doux mercredi



Heart Of Wild 21/09/2011 14:15



De jolis et délicieux petits choux !


Bonne fin de journée.



Liza 21/09/2011 14:14



Miam les bons petits choux!! Bisoussssssssss



mimine cuisine 21/09/2011 14:13



Un régal!!!



Christelle 21/09/2011 14:12



Allégés et très gourmands, j'adore ^ - ^ Bisous



Journal d'Enfant...............!!! 21/09/2011 10:15



Coucou..


Espère que tu vas bien étant tranquille en repos je viens flâner et bien évidement je ne pouvais ne pas venir rattraper le temsp perdu et voir tes articles toujours trés sympa..


Lorent



fontaine 21/09/2011 09:32



Pas mal ! pas mal ! à tester ...merci Antilles pour la recette !


Bise et bon mercredi !



patriarch 21/09/2011 09:29



Je passe en prendre.... belle journée avec bises



Yvon 21/09/2011 09:28



très bonne journée à toi


gros bisous



marine-over 21/09/2011 09:27



bon  petit chou ..bon mercredi bisous:0010:






josie 21/09/2011 08:16



super idée merci



:0014: ♥ dom ♥ 21/09/2011 08:10



Bon mercredi.
Bisoux +




 


 



:0010: Krio 21/09/2011 07:18



bien appétissant !


bon mercredi !






Eliane 21/09/2011 07:08



bonjour Antilles, ils  sont a tester ! merci


belle journée *



biker06 21/09/2011 05:55



hello antilles





Encore une journée splendide qui nous est annoncé sur la cote d'azur , alors , je me prepare à faire une balade dans les gorges du verdon . Et oui ! la moto
me redemange ! hi hi hi Alors à ce soir.


bisous


pat


* petit clin d'oeil chez toi aujourd'hui