gâteau aux pommes (allégé)

Publié le 23 Août 2011

gateau-aux-pommes.JPG

3 oeufs.

100 gr de germe de blé.

3 càs de maïzena.

3 càs d'édulcorant.

3 càs de lait écrémé en poudre.

80 gr de lait écrémé.

2 pommes.

1 sachet de levure. arôme.

mélanger tous les ingrédients, puis les pommes coupés en dé.

laisser poser, 15 mn, et enfourner, 180°, 30 mn environ.

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #gâteaux

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MC 10/09/2011 20:50



J'ai besoin en ce moment de manger alléger cette recette sera la bienvenue.


Belle soirée ! Bises



Quichottine 29/08/2011 19:30



Celui-ci est tout à fait pour moi... :)


Bises et belle soirée, Antilles.



sara la martiniquaise 29/08/2011 11:41



je te souhaite un bon lundi


bisoux



Tit'Anik 27/08/2011 18:48



Merci pour cette recette, c'est simple et léger,


Ti bo



Alena 26/08/2011 23:50



Passe une très bonne fin de journée, bises



prici 26/08/2011 22:55



Belle recette!



Amélie 26/08/2011 21:39



Mmh un bon petit cake à manger sans culpabiliser ! J'aime ! :)
Bonne soirée, bisous



Marylou 26/08/2011 19:19



si allégé je vais pouvoir y goûter....il fait enfin orage il était temps...bonne soirée amie



florina 26/08/2011 18:36



je te souhaite une bonne soirée , bisous



Promostars (JS) 26/08/2011 17:54



Je te souhaite une excellente soirée, Bisous



~♥ la fraise pop ♥~ 26/08/2011 17:09



hummmmmm



mel-and-tof 26/08/2011 16:22



Bonjour ma très chèreAntilles


Ca je sais faire ,c'est rare mais ça arrive


J'adore ta musique de blog


Je te souhaite ma douce amie une bonne journée  avec de gros bisous  


 Méline



tiot 26/08/2011 16:05



salut


miam miam bon appétit


bon samedi



Claudius 26/08/2011 15:24



Soleil ce matin avec un ciel bien nuageux qui vient de bien nous arroser et comment faire pour fermer le robinet ! Là-Haut ?


Je te souhaite une bonne fin de semaine


Amitié et à bientôt



sara la martiniquaise 26/08/2011 14:48



Je te souhaite un très bon weekend


Bisous






Liza 26/08/2011 14:14



Miam!!! bonne journée la miss, bisous



dédé 26/08/2011 10:54



Bonjour Antilles, 

         C'est devant ce merveilleux gâteau que je viens te souhaiter, une bonne fin de semaine.
         Bonne journée.
         Bises. dédé. 



bigmumy 26/08/2011 10:53



un gâteau aux pommes allégé bien bon j'en veux !!! bisous et bonne journée



marine-over 26/08/2011 10:12



ça m'a l'air bon et facile à faire bonne journée bisous:0010:






llysa 26/08/2011 09:53



mercvi pour le partage de ce gâteau allégé!! bravo bisous



patriarch 26/08/2011 09:28



Bonne journée. Et je viens prendre une bonne part..... Bises



:0010: Krio 26/08/2011 09:11



bises et bon vendredi






afaurore 26/08/2011 08:51



bon vendredi



fontaine 26/08/2011 08:05



S'il est allégé ..je vais me laisser tenter


Belle journée à toi


Bisous



:0014: ♥ dom ♥ 26/08/2011 07:51



Bonne fin de semaine.
Bisouxxx




Joelaindien 26/08/2011 07:19



simple et bon !



moqueplet 26/08/2011 07:14



une très belle idée, pour utiliser aussi les pommes qui tombent en ce moment....merci et bon vendredi



René-Pierre 26/08/2011 07:08



Bonjour mon amie,


Oui nous étions content, car lorsque j'ai écris le message que nous avions la villa, c'est parce que ma soeur me téléphone et me demande de la rappeler je tombe sur son petit ami André, qui est
très gentil, et il me dit René ne t'inquiéte pas la villa est pour toi, mais ta soeur a besoin de réfléchir car tu sais, elle doit tout quitter pour partir sur Crémieu dans l'isère, mais pour toi
ce n'est qu'une question de temps, ta soeur doit t'appeler demain pour te confirmer la date de son départ.


Comme ma soeur ne m'a pas appeler, je téléphone hier au alentour de 18 heures, et là elle me raconte tout un tas de chose qui ne tienne même pas la route, comme c'est mon droit d'annuler un avis
de départ, alors que moi j'ai déjà un bail de signé sur la villa et un caution de donné.


Il me faut du temps pour réfléchir, je ne sais toujours pas ce que je dois faire, et je suis bien dans ma villa (ma soeur est locataire), en fin de compte j'avais une personne sans pitié au
téléphone qui ne regardait que son ventre, ce soir avec André nous allons au restaurant...


Tout cela m'a mis dans des angoisses pas possible, et je me suis dit qu'elle était vraiment méchante d'agir de la sorte avec son propre frère.


Je sais qu'une chose que le bail que j'ai signé avec la locataire en 3 exemplaires je le possède chez moi et cela me donne des droits, les droits de déménager et de rentrer dans cette villa, mais
je n'aime pas les conflits alors même si elle agit mal, je crois que je vais laisser tomber, enfin je ne sais plus.


Florence et moi nous sommes vraiment déçu de son comportement, et nous ne pensons pas mériter cela.


Nous sommes épuisées et sans force, nos meubles sont pour la plus part démontés et j'ai compté hier soir nous avons plus de 50 cartons déjà emballés.


Je te souhaite une excellente journée.


Mille bisous de moi et Florence



ANTILLES 26/08/2011 19:39



et esce que tu perd ton boulot avec tout ça?


je te comprend, kiss



Zazou :0059: 26/08/2011 06:42



Facile et appétissant... Bonne journée, bisous






Monica en mer 26/08/2011 06:23



bonjour


 merci  de ton passage


 les recettes allégées  c est aussi mon choix  et je  voit que tu utilise  le son d avoine  dans pas mal de prepartions   c est exellent  pour
la santé .


 je te souhaite une belle journée  pour nous pas sur   du soleil , c est celà la bretagne


 bises


 kénavo



56MELDIX77 le Briard Breton 26/08/2011 05:36



BONJOUR  CREA...


 


UN GATEAU METROPOLITAIN


MAIS ALLEGEE DE QUOI LAISSER


QUELQUES CALORIES A LA PORTE


 


BISOUS


BONNE FIN DE SEMAINE


 


  56MELDIX77   


    le Briard        Breton     



Nadji 26/08/2011 00:47



Je n'ai encore jamais fait de gâteau allégé. Je note.


A très bientôt.



silvi 26/08/2011 00:05



miam miam , bonne soirée



Steph/Lotus 25/08/2011 23:08



Coucou miam ! :) bizzzz



Mamzelle B 25/08/2011 22:58



Coucou Antilles
Encore de la chaleur, mais c'est bientôt la fin !!
bonne soirée
bises



Alena 25/08/2011 22:55



Très bonne fin de soirée également, bisous



tiot 25/08/2011 22:48



salut


c'est un gateau sympa qui se mange facilement


bonne soirée



afaurore 25/08/2011 22:38



beau gâteau



Fourchette 25/08/2011 22:17



Et comme il est allégé, on peut en reprendre 2 fois!!!



Claudius 25/08/2011 21:38



Je passe te souhaiter une bonne soirée


Amitié et à bientôt



René-Pierre 25/08/2011 21:29



Bonsoir Antilles,


Bonne soirée


René et Florence



Véronique 25/08/2011 21:24



il doit avoir bon gout avec les pommes ! bises



Promostars (JanSheng) 25/08/2011 21:20



Bonne soirée, bisous



melayers evelyne 25/08/2011 21:16



super gateau hummm!!! bien delicieux miam!!! bizzzz



Ramu 25/08/2011 21:05



J'ai jamais éssayé avec de l'edulcorant.Bon vendredi!



mentale 25/08/2011 20:51



un grand coucou du jeudi!


bise



nawel 25/08/2011 20:34



J'aime beaucoup les gateaux aux pommes...
Merci pour ton gentil com


Je suis actuellement en vacances, c'est pour cela qu'il n y a pas de recette


Bonne soiree


Bisous**



dédé 25/08/2011 18:31



Bonsoir Antilles,

           Ce merveilleux gâteau aux pommes, feraient bien mon affaire en guise de dessert, au diner de ce soir.
           Je suis certain que je n'en laisserais aucune miette.
           Bonne après-midi.
           Bises. dédé. 



mimine cuisine 25/08/2011 16:17



J'adore les gâteaux avec des pommes!!!



Créa'Délices 25/08/2011 16:05



Un pur délice ton gâteau pomme, surtout allégé !!! pas de complexe d'en plusieurs parts, hi, hi !!


Bisous et bonne journée la belle