brioches aux crabes (allégée)

Publié le 18 Août 2011

brioches-aux-crabes.JPG

100 gr de son d'avoine,

50gr de son de blé,

4 oeufs,

2 càs de maïzena,

50 gr de rapée allégé,

30 cl de lait écrémé,

1 sachet de levure,

150 gr de chair de crabe,

sel, poivre,ail.

monter les blancs en neige,

mélanger les autres ingrédients sauf crabe, rapé,, y ajouter les blancs puis le crabe et le rapé..

four 180°.

 

 

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #Entrées

Repost 0
Commenter cet article

virimage 23/08/2011 17:22



du moment que le crabe n'est pas allégé !



La Fée Coupaille 23/08/2011 12:00



J'en veux !!!


Gros bisous



dédé 23/08/2011 09:40



Bonjour Antilles,

          Comme OB fait de travaux sur les lignes, je profite de ce moment où les connexions sont rétablies, pour venir te faire un petit coucou.
          Bonne journée.
          Bises. dédé. 



fontaine 23/08/2011 08:33



Jolie recette à essayer ..Merci !


Bise et belle journée !



katara 23/08/2011 06:13



Ca doit être très très bon ça ! miam miam belle journée



dédé 22/08/2011 15:51



Bonjour Antilles,

         A présent que la tempête Irène est passée, je suppose qu'il fait beau à la Martinique.
         Je te souhaite une bonne journée.
         Bises.
         dédé. 



ANTILLES 22/08/2011 16:34



merci, dédé, c top soleil, kiss



bella85 22/08/2011 14:20







écureuil bleu 21/08/2011 22:37



Merci pour cette recette originale et bonne soirée !



bienvenue dans ma cuisine 21/08/2011 21:37



je t'en pique une


bizzzz



Monette 21/08/2011 21:34



Toutes bonnes choses ont une fin...


Bonne soirée .Monette


 


Sur ma carte postale,
Je mets mes impressions estivales.
Pour toi qui rester à la maison.
Il fait beau, le ciel est bleu.

Sur ma carte postale,
Le repos se ressent un peu.
Mots doux, angoisses calent
Les yeux sont moins cernés.

Sur ma carte postale,
J’apprends à me reposer.
Une vision s’installe.

Sur ma carte postale,
Un reflet je t’envoie.
Celui de mes vacances où je pense à toi.



Linda & Picasso ::0079:: ::0071:: 21/08/2011 20:12



bonsoir


 pour tous ceux qui me disent qu'ils ont chaud et bien tant mieux car ici après 3h de soleil se matin , là il pleut et le vent est froid! a peine 17° , je risque pas de mourrir de
chaud ! ...


 et mes tomates finissent méme par pourrir ...vive l'été ...


 j'espère que l'automne sera au moins un peu mieux ...


 bisous





 


**************************************************



SD-Arius 21/08/2011 19:43



Coucou Antilles,


En cette canicule, le boulot est très fatiguant... J'ai donc mis le pc de côté pour récupérer un peu ces 2 derniers jours.


Je suis enfin en week-end et en profites pour te souhaiter une bonne fin de journée...


Bises et @bientôt...



bella85 21/08/2011 17:14



coucou bisous



fatimato 21/08/2011 14:58



un régale ma chére bisouuuuuuuuuuuuu et bon dimanche 



Soledad 21/08/2011 12:27



Bonjour, 


je dis toujours que cuisiner ce n'est pas toujours compliquer, 


qu'on peut faire simple, bon et bien en voici encore une fois la preuve...


Bon dimanche



dédé 21/08/2011 11:10



Bonjour Antilles,

           J'espère que cette journée qui va s'éveiller sera moins grise que prévu.
           Malgré tout, il faut profiter de ces instants de repos, pour prendre du bon temps.
           Bonne journée.
           Bises. dédé. 



souhila 21/08/2011 07:32



Jolie recette merci !!


bisous ++



dédé 20/08/2011 23:52



Bonsoir Antilles,

              Je viens te faire un coucou, alors que je sais qu'il ne fait pas très beau, actuellement à la Martinique.
              Malgré tout, je te souhaite une bonne soirée.
              Bises. dédé. 



CARDAMOME 20/08/2011 21:31



oh pardon l'othographe...les pattes!



CARDAMOME 20/08/2011 21:31



ça marche bien ensemble!(lol, surtout si on utilise les pâtes)



Liza 20/08/2011 15:44



Bonne journée, bisous



dame skarlette 20/08/2011 13:19



Ca parait tellement bon ça me donne faim. Bises



alvyane 20/08/2011 12:34



cela semble délicieux... je me permets donc de te prendre ta recette.


Kissouilles



René-Pierre 20/08/2011 07:55



Bonjour mon amie Antilles,


Mon blog est en pause, comme je l'ai expliqué c'est parce que en ce moment dû déménagement, j'ai eu beaucoup de stress incontrôlable m'amenant jusqu'à fondre en larme de fatigue, pendant
plusieurs jours.


Je te souhaite une agréable weekend, mille bisous.


Dès que la force me reviendra, j'essaierai d'envoyer un petit mot chaque jour.


Affectueuses pensées,


René



ANTILLES 20/08/2011 15:27



tu est une petite chose fragile, lol, bon courage, bises



Michèle57 20/08/2011 07:44



Original et sympa pour un pique nique ou apéritif dinatoire.
Bonne journée



56MELDIX77 le Briard Breton 20/08/2011 04:50



bonjour  CREA... 


 





 


 


BISOUS 


 


  
56MELDIX77   


    le Briard       
Breton    



Mamzelle B 19/08/2011 22:53



Bonsoir Antilles


je te souhaite un agréable weekend sous le soleil, j'espère !


bonne soirée


bises



melayers evelyne 19/08/2011 22:12



des petite brioches bien gourmande je t'en une merci ma belle bizzzz



Linda & Picasso ::0079:: ::0071:: 19/08/2011 21:20



Je passe simplement vous dire merci ...merci d'être là ....








Nuit



Aimée, unis ton coeur au mien pendant la nuit :
que dans notre sommeil ils dissipent l'obscur
comme un double tambour combattant dans le bois
contre l'épais rempart du feuillage mouillé.


Nocturne traversée, sommeil aux braises noires
interceptant le fil des raisins de la terre
ainsi qu'un train absurde en sa ponctualité
et sans cesse traînant l'ombre et les pierres froides.


Mon amour, relie-moi à ce mouvement pur,
cette ténacité qui frappe en ta poitrine
comme un cygne englouti et dont battent les ailes.


Qu'à l'interrogation du ciel et des étoiles
réponde le sommeil avec sa seul clé,
avec sa porte unique et que l'ombre a fermée.



Pablo Neruda, dans La centaine d'amour


 


a bientôt


********************





Jess 19/08/2011 19:28



Je n'ai jamais mangé de son d'avoine mais ca a l'air bon


Bon week end



dédé 19/08/2011 18:58



Bonsoir Antilles,

           Décidément, il n'y a que des bonnes choses à manger sur ton domaine.
           Ces brioches aux crabes doivent être un régal pour les papilles.
           Bonne fin de semaine.
           Bises. dédé. 



mentale 19/08/2011 18:15



Je passe te souhaiter un bon weekend,


bise étoilée.



marine-over 19/08/2011 17:58



une brioche aux crabes ça doit être délicieux bon week-end bisous:0010:






corinnette 19/08/2011 16:16



alors si en plus c'est allégé!


je craque



Nath'aelle 19/08/2011 15:58



Très appétissantes ces briochettes salées, j'aime beaucoup!!


Bises.



belbe 19/08/2011 13:39



vendredi sous le soleil



Sabrina 19/08/2011 12:58



super réussis ces brioches



llysa 19/08/2011 11:14



une super idée! jolies brioches , surement bien gouteuses! bravo



Francine Clio 19/08/2011 10:21



Bien appétissant !!!


Bon weekend , Fryou . Bises .






patriarch 19/08/2011 10:02



pour moi, c'est avec plaisir. Eliane n'aime pas les poissons ou autres produits de mer...  Bises



Chris 19/08/2011 08:48



Elles ont l'air délicieuses tes brioches salées.


Bon vendredi


Bisous



mimine cuisine 19/08/2011 08:27



Miam!!!!!!!!!!!  avec du crabe, trop bon!!!



josie 19/08/2011 08:16



je la teste demain bisous merci



timilo 19/08/2011 07:50



Des brioches que j'aimerais bien goûter


Douce journée


Bisous


timilo



:0014: ♥ dom ♥ 19/08/2011 07:15



Bonne fin de semaine.
Bisoux +




Coucou c'est l'ami "Gégouska" 19/08/2011 05:45