ailes de poulets grillé au four (alllégé)

Publié le 20 Avril 2017

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faire bouillir les ailes pour enlever du gras, mettre des épices dans le bouillon, que vous garderez une fois dégraissé, sel, poivre, herbes.

mettre au four au grill, pour une peau croustillante, c'est un régal.

 

Rédigé par ANTILLES

Publié dans #allégée, #Volailles

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therese 08/07/2011 21:38



Coucou ,je veut bien croire que c'est bon bizzzzzzzzzz


 



mentale 07/07/2011 21:36



c'est avec des températures qui ont chuté que je passe faire mon coucou du jour.


Je pars en vacances samedi matin pour 15 jours, je n'aurais pas internet là-bas, ça serait sympa de passer me voir quand même pour nos échanges quotidiens, des articles sont programmés Merci beaucoup!


Bise



JS 07/07/2011 21:03



Ce soir il fait une de ces chaleurs... ça sent l'orage...


Mon journal intime


Bonne soirée, bisous



•-~•*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*•~-• 07/07/2011 20:56



je te souhaite une très belle fin de journée


le ciel est gris chez moi


gros bisous créoles


 


 


•-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• 


 



amal 07/07/2011 18:52



Bsr

je vous souhaites une bonne soirée de jeudi

biz

http://www.Amalbidawiya.over-blog.com



écureuil bleu 07/07/2011 17:12



C'est une bonne idée de l'alléger avant. Bonne journée et bisous



René-Pierre 07/07/2011 17:12



Bonjour Antilles,


Merci pour le partage de tes recettes, je te souhaite une excellente fin d'après-midi.


Bisous



souhila 07/07/2011 15:49



Jolie recette !!


bisous ....



bigmumy 07/07/2011 15:43



j'aime beaucoup ce genre de viande bien parfumée !!! bonne journée 



gridelle 07/07/2011 15:38



e crois que c'est la partie du poulet que je préfère! et grillées c'est excellent!



ANILOU 07/07/2011 15:36



Cela a l'air délicieux et de plus ça ne fait pas grossir...Bisous et bonne fin de semaine.



mimine cuisine 07/07/2011 13:15



Miam!!!!!!



florina 07/07/2011 13:02



bonne journée ..***bisous*** merci pour ton idée recette ,



dédé 07/07/2011 11:48



Bonjour Antilles,

            Cette spécialité doit être très bonne, avec la sauce épicée.
            En dégustant ces ailes de poulets, je suis certain de m'envoler vers un plaisir délicieux.
            Bonne journée.
            Bises.
            dédé.



Chris 07/07/2011 11:43



Une recette allégée mais succulente.


Bon jeudi


Bisous



Jaffy-fleur de lys 07/07/2011 11:30



bonne journée, bisous



Frieda 07/07/2011 09:41



Bonjour,


Un plat rapide et savoureux


Bon appétit


Frieda



dimitria 07/07/2011 09:05



Bonjour Manoye,


Il me semble t' avoir écrit quelque part que j' avais bien reçu toutes tes graines...


Peut-être sur gardenbreiz..je ne sais plus et t' en remerciais vievement...Il me semble même t' avoir demander comment procéder pour avoir un joli curseur genre papillon comme celui de ta souris
!


Je n' arrive pas à trouver comment t' adresser un MP sur ton blog...


Bises Manoye.


 


To blog est super...



:0014: ♥ dom ♥ 07/07/2011 07:31



Bon jeudi.
Bisouxxxx

dom





 



•-~•*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*•~-• 07/07/2011 01:21



miam


j'aime


je te souhaite un doux jeudi


bisous créoles


 


 


•-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-• 


 



belbe 07/07/2011 00:28



bon jeudi