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CREATIONSEXPRESS

CUISINE CREATIVE ET DES ANTILLES ET D'AILLEURS

CREATIONSEXPRESS

gâteaux à la muscade

31/07/2011

2 oeufs, 2 càc de levure, 5 càs d'édulcorant, 3 càs de maïzena, arôme vanille,...

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crumble saumon/chêvre

29/07/2011

pour 2 personnes. 100gr de farine, 100gr de chêvre,+50gr, 100gr de saumon...

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barre de céréales

28/07/2011

250 gr de son d'avoine, 125 gr de son de blé, 5 càs de fromage blanc à...

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mousse citron vert (allégée)

26/07/2011

250 gr de fromage blanc à 0%, 1 oeuf, 4 càs d'édulcorant, 1/2 citron, pour...

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soupe au protéïnes de soja (allégée)

24/07/2011

200 gr de protéïne de soja, 1/2 d'eau, 2 cubes de bouillon au poulet, feuille...

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pizza au saumon (allégée)

22/07/2011

pâte à pizza, 2 càs de son d'avoine, 1 càs de son de blé, 1càs de lait...

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omellette de poulet au four (allégée)

20/07/2011

200 gr de blanc de poulet émiétté, 1/2 oignon, 3 oeufs, 1 gousse d'ail,...

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mousse chocolat/citron vert (allégée)

19/07/2011

250 gr de fromage blanc à 0%, 1 oeuf, 1 càs de cacao sans sucre, 4 càs...

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omellette de foie de volaille, au four (allégée)

17/07/2011

200 gr de foie de volailles. 1/2 oignon, 3 oeufs, 1 gousse d'ail, 2 càs...

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soupe au porc séché

16/07/2011

200 gr de porc séché, 2 pommes de terre, 150 gr de giraumon ou potiron,...

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